ホットヨガスタジオLAVA マイプラザ南富山店＆イオンモールとなみ店

富山市と砺波市にスタジオのある、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の紹介です。

LAVAといえば、インストラクターの質が高いと評判の全国でいちばん店舗数の多い最大手のヨガ教室です。

富山県には、富山市内のマイプラザ南富山と、砺波市のイオンモールとなみに店舗があるので、買い物のついでにも通いやすいですね。

住所	富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F
定休日	毎週火曜日
アクセス	【車の場合】富山駅より車で12分、国道41号線「掛尾町交差点」を山室方面へ進み、「大町交差点」を右折し一つ目の信号の左手にあるマイプラザの2階です。【電車の場合】南富山駅より徒歩10分
地図
公式サイト	https://yoga-lava.com/

住所	富山県砺波市中神1-174　イオンモールとなみ1F
定休日	毎週金曜日
アクセス	【車の場合】北陸自動車道の砺波IC、能登自動車道の小矢部東ICより10分【バスの場合】加越能バス「砺波総合病院前」バス停下車より徒歩5分／市営バス「イオン前」バス停下車してすぐ【電車の場合】JR城端線「砺波駅」より徒歩11分
地図
公式サイト	https://yoga-lava.com/

LAVAイオンモールとなみ店

LAVAは全国に430店舗以上展開している国内シェアナンバーワンのホットヨガスタジオです。

富山県内ではイオンモールとなみ店に初出店され、2019年8月1日に富山市のマイプラザに新しくオープンしました。

LAVAのインストラクターさんは質が高いと評判で、初心者やヨガ未経験者にもていねいに分かりやすく指導してもらえます。

プログラムは日本人女性の体形や体質に合わせて開発されていて、ダイエットや美肌、肩こりや冷え、むくみの解消などの効果を98%の会員さんが実感しているそうですよ。

また、スタジオ内の環境は筋肉が伸びやすく、大量の発汗、老廃物の排出を促してくれる温度と湿度に保たれています。

LAVAの会員さんの8割以上はヨガ未経験からのスタートだそうなので、初めてでも安心。それに、インストラクターさんも一人ひとりのレベルや体調に合わせたレッスンをしてくれます。

LAVAは幅広い世代に支持されていて、20代の学生さんから70代くらいまで通っています。どちらも女性専用スタジオだから、男性の視線も気にならずにレッスンに集中できますね＾＾

まずは体験レッスンに気軽に参加してみてくださいね♪

ニューオープンしたマイプラザ南富山店は北陸で最大級の3つのスタジオを完備しています。

LAVA マイプラザ南富山店のホットヨガスタジオ

ホットヨガのスタジオは、暑すぎない35℃に設定されています。

ヒノキとストーンを組み合わせた床材「ウッドストーン」と床暖房を組み合わせ、遠赤外線効果で身体の芯からあたたまり、癒し効果も期待できます。

LAVA マイプラザ南富山店の暗闇キックボクシング

室温30℃の快適な空間で、音楽のビートに合わせてキックボクシングをおこないます。

30分間のレッスンで、最大850キロカロリーを消費できる効率の良いダイエットエクササイズです。とくに、ウェストや脚の引き締め効果が期待できますよ。

天井から吊るしたハンモックをつかっておこなうフローティングヨガは、空中ヨガやエアリアルヨガと呼ばれることもあります。

LAVAの店舗では銀座でおこなわれていて大人気！やわらかなハンモックに包まれ、極上の癒しとマッサージ効果で身体が軽くなるのを実感できますよ。

体験レッスンは150円～500円（時期により）

ネットでかんたんに予約できて、好きな日にちとプログラムをえらべますよ。

体験レッスンにおすすめなのは、「ヨガベーシック」です。LAVAでおこなう全ての基本となるポーズをするので、ホットヨガってどんな感じか分かると思います。

レッスンスケジュールの時間や曜日が合わなければ、「ハタヨガビギナー」や「リラックスヨガ」、「リンパリフレッシュヨガ」あたりもお勧めですよ(^^♪

手ぶらセット付き

手ぶらセット

尚、体験レッスンにはウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットが無料でレンタルできて、水素水が1リットルサービスです。

なので、替えの下着と髪が長い方はヘアゴムを持ってくればOKですよ。

※入会時に別途施設使用料1,852円（税別）が必要です。